Nuestro famoso café matutino, alto en proteínas, que tantas veces hemos explicado como hacer a través de redes sociales, tiene su espacio en mi libro explicado paso a paso, pero anteriormente ya había captado la atención de todos mis seguidores y la de algunos medios
Puede ser un alimento muy saludable si sabes elegirlo bien. Te explico cómo en este artículo.
Hemos perdido la costumbre de su consumo, pero más allá de su versatilidad y deliciosas propiedades, las abejas desempeñan un papel muy importante en la naturaleza, favoreciendo el equilibrio ecológico, siendo de esta forma algo bueno para nosotros.
encontré la solución en buscar, dentro de lo que se vendía un poco más industrializado, la mejor opción, y esta fue para mi el pan Wasa...
Quizá te estás preguntando como yo si estamos viviendo el final de la pandemia causada por la Covid-19, o si no hay final, y debemos acostumbrarnos a vivir de esta forma. A pesar de mi resiliencia, me afecta ese sentimiento que a veces me azota cuando soy consciente de que quizá algunas cosas no vuelvan a ser como antes.
Cocina, come y pierde grasa. Recetas deliciosas para una vida saludable.
La cafeína mejora el rendimiento de resistencia entre otros motivos porque promueve un aumento en el uso de la grasa como fuente de energía, y ahorra el uso de los depósitos musculares limitados de glucógeno.
Los efectos que tiene su consumo no se deben únicamente a la cafeína, muchos se deben a las numerosas sustancias bioactivas con una acción fisiológica sobre el organismo. Esta bebida puede tener efectos muy positivos sobre la salud.
Fue un honor para mí participar en el libro digital que nace con la idea de poner nombre y apellidos y dar voz a esas mujeres que han fundado su propia empresa.
Damos más valor a una dieta que conlleve mayor pérdida de peso y a mayor velocidad. Y eso es un error...
Ultimamente el termino ayuno intermitente se ha vuelto más común y muchas personas están poniéndolo en practica. ¿Te apetece implementarlo pero aún tienes miedos al respecto de esta práctica?
En este artículo de La Razón, por Elisa García Faya, nos habla sobre nuestra ya conocida forma de tomar la avena, en tortitas o tortilla. Mencionando nuestro primer producto en el mercado en colaboración con EOS, la pasta de dátil. Os dejo para que lo disfrutéis.
Percibo que cuando se acude con “prisas” y queriendo “arreglar” los malos hábitos, se piensa que el especialista tiene una lámpara de los deseos. Y no. El perder grasa requiere paciencia y responsabilidad por parte del sujeto.
Persiste el debate de si son o no lo mismo, ¿cuál es más saludable? ¿sabías que el duro se consigue mediante tratamiento con alcohol?
Intentan captarnos con sus reclamos saludables, pero ninguna galleta te hará perder grasa, ni hará bien a la salud de tu intestino ni de tu corazón. Hace un año lo contaba en el blog de Antena 3 Nova life.
Ambas preparaciones veraniegas son amadas por casi todo el mundo. Aunque si hablamos de las recetas caseras, cada cual tiene la suya. Son muy parecidas, pero con claras diferencias a nivel nutricional.
Le ocurre casi como al pan, es de esos alimentos que gusta a todo el mundo. Pero lamentándolo mucho, no es un alimento muy saludable, debido a su pobreza en nutrientes y aporte excesivo en hidratos de carbono de mala calidad, sobre todo la pasta comercial, muy desaconsejada en personas sedentarias, que vienen a ser la mayoría de la población. Pero existen deliciosas y nutritivas alternativa.
Pues, como la mayoría de cuestiones en este asunto del COVID19, no está del todo claro, no está demostrado que los alimentos y productos del super puedan contagiarnos, ni hay riesgo cero de que así así sea. Investigué un poco el tema para mi sección del blog NovaLife de antena en el que escribí este post con la información que pude encontrar y recomendación al respecto.
La capacidad del ser humano, para dar valor y sentido, va más allá de lo que podamos imaginar. Yo tengo el propósito de ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida, soy consciente de que requiere en muchas ocasiones energía que agoto, pero en algunas, la energía me viene devuelta.
Alimentarnos con materias primas más simples, alimentos en su forma más simple, debe ser la base de nuestra alimentación, por salud, pero más aún si tenemos un objetivo de pérdida de grasa.
La preocupación en torno al peso y la composición corporal en estas semanas ha girado sobre todo, en relación a la preocupación por el aumento de grasa corporal, pero lo realmente preocupante es la pérdida de masa muscular que podemos estar sufriendo durante este periodo tan sedentario, te muestro algunas claves para minimizar esta consecuencia de nuestros malos hábitos.
