SOBRE MÍ
Mi misión es que disfrutes de llevar una vida sana, aquella coherente con nuestra biología, con que la sentirte bien, verte mejor y ser más feliz.
Me declaro una apasionada de lo que hoy se conoce como «estilo de vida saludable», de intentar poner en práctica todo aquello que ya conozco en torno a la mejora de la salud, de aprender más, divulgarlo y conseguir que las personas disfruten de llevar una vida activa y saludable.
Con respecto a mi dedicación a la formación, empecé en mi universidad con ponencias a estudiantes de tecnología de los alimentos, nutrición y otras profesiones sanitarias, he sido ponente en jornadas y congresos internacionales, docente en diferentes entidades de formación como ICNS, NutriScience, Fisiología del ejercicio , Better by Science, Nutriflick y jornadas universitarias de toda España.
Más recientemente como profesora en el Programa Oficial de Especialización en Nutrición Deportiva (Pro-ENDep), en ENSA formación, CEAN group, Medicarama y como profesora de prácticas en la Universidad Internacional de Valencia.
He participado en decenas de congresos, cursos, debates y formaciones sobre fitness y nutrición deportiva.
Me apasiona el mundo del entrenamiento y el estilo de vida fitness.
Colaboro con entidades científicas y universidades con charlas, ponencias y docencia.
Participo en la organización de congresos enfocados a un público más formado en cuestiones de nutrición, entrenamiento y salud. Si te apetece participar en mis jornadas o que colabore en cualquier evento. ¡escríbeme!
Nutrición
He trabajado con una amplia gama de casos, cada uno único en su enfoque y desafíos
Asesoramiento dietético personalizado, valoración funcional, entrenamiento personal individual, pilates. Educación nutricional, deportiva. Equipo que te ayuduará conseguir tus objetivos estéticos o deportivos y hacer de la alimentación un aspecto de tu vida del cual te sientas orgullos@ y disfrutes de la comida, la que te hace sentir bien.
Comer sano no tiene por qué ser monótono ni restrictivo. No importa si dispones de poco tiempo o consideras que cocinar es algo complejo, con mi experiencia y orientación, haremos que tu viaje hacia una alimentación saludable sea sorprendente.
Te invito a descubrir conmigo cómo transformar tu relación con la comida y experimentar la satisfacción de una vida más saludable y deliciosa.
mi libro
Cocina, come y pierde grasa
Recetas deliciosas para una vida saludable
En mi libro, publicado con el sello Zenith de la editorial Planeta, explico de dónde viene mi filosofía de estilo de vida y mi propósito de ayudar a mejorar nuestra salud.
A pesar de su título «Cocina, come y pierde grasa, Recetas deliciosas para una vida saludable», hablo mucho más que de pérdida de grasa, para que esta sea el motivo que ayude a empezar un camino fascinante de autocuidado.
¿Quieres contarme algo o contactar conmigo para una entrevista o colaboración?