Nuestro caféfticonQ es una auténtica revolución en el desayuno de nuestra comunidad, nuestra Familia con Q.
Por qué pan Wasa
encontré la solución en buscar, dentro de lo que se vendía un poco más industrializado, la mejor opción, y esta fue para mi el pan Wasa…
Cocina, come y pierde grasa. Mi libro.
Cocina, come y pierde grasa. Recetas deliciosas para una vida saludable.
Café, beneficios y posibles efectos negativos
Los efectos que tiene su consumo no se deben únicamente a la cafeína, muchos se deben a las numerosas sustancias bioactivas con una acción fisiológica sobre el organismo. Esta bebida puede tener efectos muy positivos sobre la salud.
Adelgazar haciendo dieta únicamente, puede ser un error.
Damos más valor a una dieta que conlleve mayor pérdida de peso y a mayor velocidad. Y eso es un error…
Ayuno intermitente
Ultimamente el termino ayuno intermitente se ha vuelto más común y muchas personas están poniéndolo en practica. ¿Te apetece implementarlo pero aún tienes miedos al respecto de esta práctica?
Dietas y errores más comunes al acudir a un dietista-nutricionista
Percibo que cuando se acude con “prisas” y queriendo “arreglar” los malos hábitos, se piensa que el especialista tiene una lámpara de los deseos. Y no. El perder grasa requiere paciencia y responsabilidad por parte del sujeto.
¿Cuál es la galleta más saludable?
Intentan captarnos con sus reclamos saludables, pero ninguna galleta te hará perder grasa, ni hará bien a la salud de tu intestino ni de tu corazón. Hace un año lo contaba en el blog de Antena 3 Nova life.
¿Mejor gazpacho o salmorejo?
Ambas preparaciones veraniegas son amadas por casi todo el mundo. Aunque si hablamos de las recetas caseras, cada cual tiene la suya. Son muy parecidas, pero con claras diferencias a nivel nutricional.
¿Consumo suficiente proteína?
En el blog de Novalife, traté el tema del consumo de proteínas, esto presenta en ocasiones una limitación, sobre todo cuando se tiene un objetivo de mejora de la composición corporal, ya sea pérdida de grasa o aumento de masa muscular.