Se dice últimamente que septiembre es el nuevo enero, siendo este mes en el que nos marcamos más propósitos de buenos hábitos.
Mejorar la composición corporal – parte II
En esta segunda parte de esta serie de artículos vamos con mis consejos para a cuidar tu alimentación con la finalidad de reducir masa grasa.
Mejorar la composición corporal – parte I
Comenzamos una serie de artículos donde trataremos los conceptos básicos para mejorar la composición corporal y como conseguirlo.
¡Tu báscula te miente!
El análisis de la composición corporal evita afirmaciones del tipo «no estoy gordo, soy de hueso ancho», que son totalmente erróneas.
¿Son peligrosos los suplementos nutricionales deportivos?
En este artículo para NovaLife, Antena 3 hablaremos de los suplementos nutricionales deportivos y su seguridad en nuestra salud.