En este nuevo artículo del blog analizaremos las claves para elegir, si es que existe, la galleta más saludable que podemos encontrar.
Este es el desayuno que debes tomar para adelgazar
En este artículo escrito para NovaLife, hablaremos de si existe un desayuno ideal para ayudarte a adelgazar y varias opciones interesantes.
Por qué deberías dejar de tomar productos desnatados
En este artículo escrito para NovaLife, Antena 3, desmontamos algunos mitos en relación a los productos desnatados y enteros.
YOGURES PROTEICOS, ¿SON BUENOS PARA TI?
En este post analizaremos si merecen la pena los yogures con proteínas, uno de los productos de moda, pues la proteína sigue siendo el «macronutriente» más buscado.
Dieta vegetariana, ¿peligrosa para nuestra salud?
Hoy hablamos de esta tendencia en aumento ya que la población está adoptando comportamientos dirigidos a crear un entorno más sostenible.
¿La fruta engorda?
No, la fruta no es la responsable del aumento excesivo de tejido graso en la población occidental, lo dicen los estudios científicos.
¿Es necesario hacer 5 comidas al día?
Puede ser que repartir tus alimentos en 5 comidas sea una buena estrategia para evitar tener hambre, aunque incluso en esto, estábamos equivocadas.
¿Es malo consumir bebida de soja?
Artículo donde hablamos de la bebida de soja, si es perjudicial su consumo y si es cierto que es más saludable que la leche de vaca.
Cómo eliminar la adicción a la comida basura
En este artículo para la revista NovaLife hablamos de como eliminar tu adicción a la comida basura con una serie de sencillos trucos.
Los «false friends» de la cesta de la compra
Artículo que escribí para NovaLife (Antena 3) hablando de los «false friends» que tenemos normalmente en nuestra cesta de la compra.