¿La fruta engorda?
No, la fruta no es la responsable del aumento excesivo de tejido graso en la población occidental, lo dicen los estudios científicos.
¿Es necesario hacer 5 comidas al día?
Puede ser que repartir tus alimentos en 5 comidas sea una buena estrategia para evitar tener hambre, aunque incluso en esto, estábamos equivocadas.
¿Es malo consumir bebida de soja?
Artículo donde hablamos de la bebida de soja, si es perjudicial su consumo y si es cierto que es más saludable que la leche de vaca.
Cómo eliminar la adicción a la comida basura
En este artículo para la revista NovaLife hablamos de como eliminar tu adicción a la comida basura con una serie de sencillos trucos.
Los “false friends” de la cesta de la compra
Artículo que escribí para NovaLife (Antena 3) hablando de los “false friends” que tenemos normalmente en nuestra cesta de la compra.